2010年 12月 13日 ( 1 )
ランニング
f0204561_10342683.jpg体力と健康の保持・増進のため
日課としていた帰宅前の活動先でのランニング。


以前は4~6キロ程度で済ませていたが

今週末にマラソン大会(10.5キロの部)に参加することを決めて
「打倒!タイ人!」「タイ人に負けてたまるか!」を旗印にして

最近では
10~14キロまで走る距離を伸ばしていく。

タイムも少しずつ伸ばしていき
走る終わる頃には
息が上がり
貧血気味に腕がしびれ
ふくらはぎがパンパン。

カラダにこれでもかとばかり負担をかけて
まったくカラダに悪いったらありゃしない。


そこまで自分を追い込んで
さらなる高みを目指して己への飽くなき挑戦。

日々、鍛錬です。
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by satoshi_0813 | 2010-12-13 23:06