2009年 12月 28日 ( 1 )
コレステロール
f0204561_1191525.jpg先月にバンコク病院で受診した
ボランティア定期健康診断の結果が届いた。

前もって電話で健康管理員から「問題なし」と伝えられていたが

他の同期隊員5人中4人が
コレステロール基準値上限に迫る200オーバー。

それを聞いて自分もちょっと気がかりでいて。

タイ料理の特徴として
「辛いけどおいしい」
ってのが決まり文句だけど

それだけでなく

 味が濃い
 塩分高め
 脂っこい

あとは
 青魚はあまり見かけないし
 野菜も意識しないと摂りにくい。

こんな料理ばかりをふんだんに食べる食生活をしていれば
高脂血症の数値が上がるのも無理はないのかも。



ちょっと気にして自分のコレステロール値を見てみると


  149


その他も異常なし。

健康だけが取り柄みたいなもんです。
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by satoshi_0813 | 2009-12-28 20:29